Stima de sine – Recunoşti din timp cele 2 semne care prevestesc că succesul tău e încă departe?Limbajul Mintii
Stima de sine – Recunoşti din timp cele 2 semne care prevestesc că succesul tău e încă departe?

Poza_0

 

Te salut cu drag! 

 

Bine te-am regasit la primul articol din acest an!

 

M-am gandit sa deschid seria materialelor din 2016 cu un subiect care sa iti dea energia si avantul de care ai nevoie pentru atingerea obiectivelor si visurilor tale.

 

De fapt,  vreau si mai mult de atat si anume sa te fac sa-ti dublezi sau chiar sa-ti triplezi marimea obiectivelor.

 

Eu cred cu tarie ca atunci cand te apuci sa lucrezi pentru obiectivele tale, mai intai este necesar sa simti din toata inima ca tu meriti cu adevarat sa le atingi.

 

Adica, stima ta de sine sa fie atat de mare incat tu sa crezi si sa simti ca meriti sa iti indeplinesti cea mai tupeista dorinta a ta din acest an.

 

Daca nu ai acel sentiment de valoare personala si nu te consideri o persoana importanta in viata ta, atunci vei actiona cu neincredere si cu suspiciune.

 

Iar asta te va ideparta de la rezultatele tale sau te va face sa iti sabotezi propriile intentii si actiuni.

 

 

Ca sa intelegi mai bine cum sta treaba cu autosabotarea o sa-ti dau un exemplu:

 

O perioada de timp m-am tot intrebat de ce sportivii romani, fotbalisti, gimnasti, tenismeni, handbalisti, care participa la campionate mondiale, nu reusesc sa ne mai bucure si pe noi, cei de-acasa, cu locul 1.

 

Chiar ma gandeam, „Doamne, ce ghinion blestemat avem noi romanii ca prin competitiile sportive luam bataie de la toata lumea?”.

 

Mi-e dor sa mai vad un roman, in orice sport, ca il bate pe cel mai bun „de ii suna apa in cap” si ia si el o cupa sau castiga un campionat.

 

Ca pana la urma sunt destul de pregatiti ca sa faca lucrul asta, iar bani, slava Domnului, ca s-au tot investit in ei.

 

Au si ei conditie fizica buna, echipament performant, antrenori buni,….

 

Ce am observat eu este ca sportivii nostri devin pe zi ce trece din ce in ce mai buni, participa la campionate, ajung in semifinale sau foarte aproape de podium, isi doresc foarte mult sa castige si…tot degeaba!

 

Pierd mereu locul 1. Si de ce ? Pentru ca in adancul mintii lor, fara sa constientizeze, ei nu se cred chiar asa de valorosi ca sa-l obtina.

 

Cand devii foarte convins ca tu inca nu prea meriti sa obtii ceva important pentru tine, atunci asa va fi.

 

Mintea ta subconstienta te va indruma catre confirmarea convingerii pe care o ai despre valoarea ta, indiferent de ceea ce iti doresti tu.

 

Cu alte cuvinte, iti vei sabota inconstient toate actiunile si abilitatile ca sa esuezi, adica „te vei stradui din rasputeri” ca sa o dai in bara si sa pierzi mereu locul 1.

 

Bineinteles ca asta e o poveste pe care nu o intalnim doar in sport, ci si in viata de toate zilele.

 

Toti psihologii stiu ca sentimentul valorii personale si nivelul de pretuire pe care il ai fata de tine, sunt cele care iti pot influenta performantele personale.

 

Mai pe romaneste spus, cate parale crezi ca faci tu ca persoana, tot atatia bani ai si in cont, toti atatia priteni de calitate ai in jurul tau si tot atat de fericit si implinit te simti

 

Iyanla Vanzat, care este autoare, coach si speaker motivational, spune ca: Tot ce ti se intampla este o oglindire a ceea ce crezi despre tine. Nu putem atrage mai mult decat credem ca valoram.”

 

Sunt de acord! Eu, de exemplu, pana nu am ajuns sa cred despre mine ca am valoare suficienta ca sa fac sedinte de coaching, nu am avut nici un client.

 

 

Lipsa sentimentului de valoare personala ma determina sa am o atitudine care mai mult respingea clientii decat ii atragea, iar eu inca nu eram constient de asta.

 

Oamenii „ma citeau ca pe o carte deschisa”, indiferent cat de mult le vorbeam eu despre cum i-as putea ajuta.

 

 Si sa ne intelegem! Asta se intampla in conditiile in care eu eram full de abilitati si tehnici invatate la cursurile pe care le-am urmat.

 

Si ce folos daca nu imi constientizam eu singur valoarea?

 

Asa ca locul pe care il ocupam fiecare dintre noi insine in viata noastra este acela pe care avem senzatia ca il meritam, nu altul.

 

***

 

Iti poti da seama usor de nivelul stimei tale de sine sau a altor oameni, analizand marimea obiectivelor fixate.

 

E greu sa ne dorim cu adevarat ceva ce credem ca nu-i de nasul nostru.

 

 

Asa ca ne multumim cu putinul din visurile noastre si ne fixam obiective pe care suntem sigur in momentul acesta ca le atingem.

 

Ideea pe care vreau eu sa o accentuez in acest articol este este aceea de a porni la drum cu o super stima de sine, care sa te faca sa visezi la nivel mare si apoi sa-ti vezi dorintele implinite.

 

In caz contrar, marile tale visuri tupeiste, cu timpul, devin doar niste struguri mult prea acri spre care vei considera ca nu mai are rost sa te intinzi.

 

Poate ca acest lucru iti suna cunoscut si il stii deja pe pielea ta. 

 

Aminteste-ti doar la cate dorinte de-ale tale ai renuntat spunand ca acum:

 

ai crescut mare si ca nu mai esti copil

te sacrifici pentru familie, prieteni,…

datoriile te tin legat de maini si de picioare

– cariera ta este mult prea importanta….

 

Insa te intreb, nu cumva toate acestea mascheaza faptul ca ai ajuns sa crezi despre tine ca nu mai meriti sa iti ideplinesti dorintele tale personale si visurile?

 

Si ca o data cu renuntarea la ele, tu ajungi sa crezi ca nu mai contezi asa de mult in viata ta? „Think about it!”

 

Dar despre asta o sa vorbim putin mai incolo.

 

Acum vreau sa-ti spun cateva vorbe despre cele 3 tipare de personalitate care sunt influentate de stima de sine.

 

 Mai exact sunt 3 niveluri ale stimei de sine pe care le poti observa la oamenii din jur.

 

 

Nivelurile stimei de sine

 

1. Stima de sine crescuta dar neproductiva

 

Poza_1Probabil ca ai intalnit si tu persoane in viata ta care se comporta ca si cum intreg universul a fost creat doar pentru ei.

 

Ei traiesc cu senzatia aceea de miez, in jurul carora se invarte toata lumea.

 

In general astfel de tipare de personalitate se regasesc destul de des la copii, insa nici cu oamenii maturi „nu mi-e rusine”.

 

Astfel de oameni au o stima de sine foarte mare si se considera persoane foarte importante, ceea ce in prima faza nu este gresit sau rau.

 

Insa acestia considera ca merita sa-si indeplineasca dorintele fara sa fie ei cei care consuma energie pentru asta.

 

Ei vor ca altii sa depuna efort si sa ii ajute sa-si atinga obiectivele.

 

Oamenii cu stima de sine crescuta dar neproductiva sunt de regula manipulatori, semanand foarte mult cu niste printi rasfatati de pe vremuri.

 

Acestia chiar daca sunt increzatori si spun pe sleau ceea ce gandesc, mentinandu-si astfel stima de sine la cote mari, ei sunt impulsivi si rautaciosi.

 

 Sunt foarte egoisti, nu le pasa de nimeni si uneori chiar sunt diabolici in planurile lor.

 

Tot ce fac este sa ceara in continuu sprijin ca sa obtina ceea ce cred ei ca li se cuvine.

 

O asemenea atitudine este neproductiva pentru ca rezultatele acestor persoane sunt dependente de capacitatea lor de manipulare si de reactia celolalti din jur.

 

Adica daca nu este nimeni care sa munceasca la obiectivele lor, stima lor de sine ridicata nu ii ajuta cu absolut nimic.

 

Daca nu isi mai pot exercita influenta asupra „servitorilor” din jur, lumea lor se prapuseste si obiectivele lor se afla in pericol.

 

Oamenii cu acest tipar de personalitate nu si-au asumat inca responsabilitatea pentru viata lor si pentru ceea ce vor sa obtina.

 

Asa ca, ce poate fi productiv in asta?

 

 

2. Stima de sine scazuta

 

Poza_2Un copil care la inceput poate ca este ca un print rasfatat, uitandu-se in jur cum toata lumea alearga in stanga si in dreapta sa-i indeplineasca lui dorintele, la un moment dat ajunge sa traiasca o mare drama.

 

El nu isi mai primeste jucaria dorita, este imbracat cu lucruri care nu-i plac, i se pune pe un ton autoritatr ce sa faca.

 

In plus i se impun reguli si limite, iar toate acestea il fac sa creada ca exista ceva mai important decat ceea ce gandeste si vrea el.

 

Este prima data cand nu mai primeste atentia cuvenita si incepe treptat sa se simta lipsit de iubire.

 

Din acel moment el se gandeste ca nu mai conteaza asa mult pentru parintii lui si pentru cei din jur.

 

La scoala aude despre el ca este rau, lenes, prost, nesimtit si incepe sa creada si incepe sa fie pedepsit.

 

Nu se mai simte atat de valoros si astfel ajunge sa creada ca s-ar putea chiar sa merite toate aceste „pedepse”.   

 

Mai tarziu, adolescent fiind, el se indragosteste si sufera ca iubirea lui nu primeste raspuns si se gandeste din nou la faptul ca poate nu merita sa fie iubit.

 

In plus, ii mai apar si cosuri pe fata si o gramada de par prin locuri nedorite, asta ca sa puna capac la toate.

 

Si uite asa eroul nostru se gandeste, uitandu-se in oglinda, ca a devenit o aratare monstruoasa pe care o detesta si de care vrea sa scape cat mai curand.

 

Ei, da’ lucrurile nuuuuu se opresc aici. NU, nu!

 

Fostul nostru print, la un moment dat, poate se casatoreste si ca sa arate cat de mult isi iubeste partenerul renunta la toate obiectivele si planurile lui de viitor.

 

Si ii spune partenerului:

 „Uite, ca sa vezi cat de mult te iubesc, pentru tine voi renunta la toate dorintele mele!. Tot ce vreau este ca tu sa fii fericit alaturi de mine. Nimic altceva nu imi mai doresc

 

Hmmm! Oare cum va fi posibil asa ceva?

 

Cum va putea eroul nostru sa faca fericit pe cineva cand el tocmai s-a lepadat de sine ca de o „satana” si a renuntat la el insusi?

 

De ce l-ar mai vrea partenerul daca el nu se vrea pe sine?

 

Si finalul inca nu este asta si povestea poate continua.

 

Fostul nostru print, care a inceput sa conteze in viata lui din ce in ce mai putin, face impreuna cu partenerul sau de viata un copil.

 

Aceasta miscare ii va aduce cea mai mare bucurie a vietii lui, insa si cel mai mare sacrificiu al vietii personale.   

 

El stie acum ca viata sa este complet dedicata cresterii copilului si ca acesta este finalul povestii dorintelor si promisiunilor sale personale.

 

Acum ele au devenit acei struguri prea acri, care nu mai merita atentie.  

 

Micul print a devenit un parinte foarte responsabil de viata copilului sau dar lipsit de cea mai mica responsabilitate pentru viata lui personala pentru si dorintele lui.

 

Asa ajunge sa nu-i mai pese de cum arata, sa nu se mai ingrijeasca si efectiv sa uite complet de el.

 

Ce s-a intamplat cu stima de sine a micului print? S-a topit complet in celula de baza a societatii.

 

Este extraordinar  sa ai o familie, sa cresti copii, sa ai prieteni multi, sa ajuti, sa te implici,….

 

Insa este o binecuvantare sa ai toate acestea in conditiile in care te ai si pe tine alaturi si nu traiesti cu sentimentul ca esti un cineva oarecare pierdut prin propria viata.

 

Adica sa continui sa contezi in viata ta, ramanand cu un puternic sentiment de valoare personala si sa te pui si pe tine pe primul loc, fara sa afectezi negativ viata celor din jur.

 

Este normal sa ai responsabilitati care tin de familie, prieteni, comunitate, lume, dar sa nu uiti de responsabilitatea de a lucra si la obiectivele tale personale.

 

Nu poti ajuta pe nimeni si nu poti oferi ceva care iti lipseste si tie.

 

Nu poti ajuta cu bani daca nu ai bani, nu poti da sfaturi daca nu ai avut si tu acea experienta, nu poti sa faci pe nimeni sa creada in ceva in care tu nu crezi.

 

Uite, anul trecut am primit un email de la un cititor al site-ului pe care vreau sa ti-l arat si tie pentru ca poate fi o lectie utila pentru oricine.

 

„Iti multumesc pentru accept. Probleme?, da am si din pacate le am cu mine. Sunt, cum se zice la noi, cam bleguta. Ajut pe toti, dar cand am nevoie , nu gasesc pe nimeni.

 

Nu vreau sa crezi ca imi trebuie un umar pe care sa plang. Nu sunt tipul care se plange. Nu sunt suparata pe nimeni, din contra, sunt bucuroasa ca pot sa-mi rezolv singura toate problemele.

 

Singurul lucru care ma supara este ca nu reusesc niciodata sa spun NU, nici macar atunci cand sunt constienta ca nu se merita sa ajut acea persoana”.

 

( Mail-ul este de la o persoana careia nu am sa-i divulg nici macar o iniţiala a numelui si cred ca te-ai prins de ce nu fac lucrul asta. Exact, pentru confidentialitate maxima).

 

Acest mesaj dezvaluie un tipar comportamental pe care oamenii il manifesta foarte des in relatiile cu ceilalti, atunci cand stima lor de sine lipseste si o sa ma explic imediat.

 

Foarte multi oameni se comporta la fel fata de copii lor, cu partenerul de cuplu, cu prietenii lor, cu sefii si colegii lor si chiar si cu persoanele necunoscute.

 

Se pun pe ei pe ultimul loc, se sacrifica pentru ceilalti si au falsa impresie ca in acest fel ajuta.

 

Gresit! Ca sa ajuti cu adevarat, mai intai trebuie sa te pui pe tine in pozitia de a fi in stare sa ajuti.

 

Lucrul pe care vrei sa il oferi celorlalti, mai intai trebuie sa-ti apartina tie.

 

Din pacate, asa cum iti spuneam si la inceput articolului, nu facem decat sa ne mascam credinta ca noi nu mai meritam sa ne indeplinim propriile dorinte si propriile visuri si renuntam la ele.

 

Si ca o data cu renuntarea la ele, ajungem sa nu mai contam asa de mult in viata noastra.

 

Si de ce facem asa, de ce cautam sa-i punem pe altii mai presus decat pe noi? Pentru ca ne-am pierdut stima de sine, iar viata noastra si-a schimbat directia.

 

 

Ce se intampla cand iti pierzi stima de sine

 

Ego-ului nostru nu-i place devalorizarea. Mintea este orgolioasa si nu vrea sa se simta neinsemnata.

 

De aceea recurge rapid la foarte multe metode prin care sentimentul de valoare personală să poată fi validat.

 

Principiul dupa care actioneaza ego-ul ca sa faca aceasta validare este sa atraga atentia in exterior prin orice mijloace.

 

Ceea ce nu reusesc sa isi ofere ei din interior, vor cauta sa obtina din exterior.

 

 

Simptomele unei lipse de sine scazute

 

Oamenii care nu se respecta, nu se aprecieaza, nu se cred importanti si nu se stimeaza suficient pe ei insisi,…

 

…vor incerca intr-un mod inconstient, sa adopte metode prin care sa primeasca din exterior aprecierea, atentia, respectul, importanta si imaginea de a fi unic.

 

– se vor transforma in salvatori pentru cei din jur, ajutandu-i si oferindu-le servicii, facandu-le pe plac si cersindu-le astfel la schimb aprecierea de care au nevoie

 

– se vor transforma in victime, se vor plange in continuu pentru suferintele lor sau vor deveni bolnavi inchipuiti, stiind ca in acest fel vor primi preocuparea celolalti si atentia dupa care tanjesc atat de mult

 

– isi vor folosi agresivitatea ca sa isi ascunda slabiciunile si sa umple golul lipsei respectului de sine, „luandu-l cu japca” din exterior si obligandu-i pe ceilalti ca sa le arate respect

 

– vor face eforturi uriase sa-si ia lucruri luxoase, pe care nu-si le permit (case, masini, animale de companie, haine, accesorii…), dar cu care se pot afisa in lume ca sa primeasca laude, obtinand astfel dulcele sentiment de importanta personala

 

 – se vor transforma in persoane foarte critice sau foarte incapatanate, iar unii vor adera la diverse grupuri,  crezand ca prin toate aceste comportamente ei vor fi apreciati pentru cat sunt de unici si de diferiti

 

 

 „O stima de sine scazuta nu poate fi compensata de bani, recunoastere, afectiune sau influenţă”.- Gary Zukav

 

***

 

Sunt nevoit sa ma opresc aici. Am intrat intr-o stare de flux din care am uitat sa mai ies si si m-am intins cam mult cu explicatiile.

 

Ce sa fac? Deformatie profesionala.  🙂 

 

Te rog sa-mi lasi un comentariu mai jos si sa-mi spui parerea ta despre materialul de pana acum desore stima de sine.  

 

Data viitoare voi reveni cu informatii in legatura cu cel de-al 3 –lea nivel, adica la stima de sine productiva.

 

Iti voi dezvalui o metoda foarte simpla si rapida pe care sa o aplici timp de cateva zile ca sa iti cresti stima de sine.

 

Iti promit ca dupa ce vei aplica metoda, obiectivele tale de acum nu ti de vor mai parea atat de indraznete.

 

Iti vei fixa altele mai mari pentru ca vei capata sentimentul ca meriti sa le atingi.

 

 

Cu prietenie si cu dorinta de a-ti amplifica stima de sine productiva,

Ciprian

 

PS 1:

Nu uita să le trimit şi prietenilor tăi acest material. Apasă pe butoanele de jos şi i-ai prin surprindere!  😉

 

PS 2:

Daca vrei sa faci un test pentru stima de sine iti recomand testul Rosenberg.

Intra >>aici<< si fa-ti testul stimei tale de sine!

 

PS 3:

Daca vrei sa citesti continuarea articoluluiintra >>aici<< 

In el vei gasi un exercitiu simplu si rapid pentru cresterea stimei de sine!

 

 





Ce părere ai despre acest articol ?

Comentarii

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

De ce sa te inscrii pentru pachet?


bifa Înveţi cum să-ţi pui rapid ordine in minte ca să îţi pui ordine în viaţă

bifa Înveţi cea mai eficientă tehnică de amplificare a încrederii în tine

bifa Afli cum să scapi de negativitate şi amintiri neplăcute

bifa Afli cum să amplifici o emoţie plăcută sau productivă

Ultimele articole