puterea gandului , gandirea pozitivaLimbajul Mintii
Puterea gandului si gandirea pozitiva, adevaruri sau „vrajeli”?

 

 

Poza_1

(in acest material am preluat cateva subiecte importante de pe celalalt site al meu,  www.leader-in-actiune.ro si l-e-am prelucrat, fiind foarte potrivite cu tema site-ului de fata)

 

Bine te-am regasit si bine ai revenit la Limbajul Mintii!

 

Azi vreau sa iti prezint cateva idei interesante si sa-ti vorbesc despre ceea ce oamenii cred a fi gandirea pozitiva si puterea gandului.

 

Mai exact, subiectul de azi este legat de increderea pe care o au oamenii in puterea gandirii pozitive si in forta afirmatiilor pozitive (autosugestii).

 

Vreau sa stabilim impreuna foarte clar, care sunt conditiile in care folosirea lor iti poate satisface asteptarile si poate produce efectele pe care ti le doresti.

 

Daca ar fi sa le iei interviu tuturor oamenilor de succes din lume, vei observa ca punctul lor de plecare a fost momentul in care au reusit sa scape in viata lor de pesimism si ingrijorare.

 

Adoptand o gandire si o atitudine pozitiva, ei au reusit sa treaca mult mai usor peste problemele si obstacolele aparute.

 

De la ei am aflat faptul ca doar dintr-un gand pozitiv si o minte linistita se pot naste idei inovatoare si rezolvari rapide.

 

Cand mintea este agitata, gandul va ramane blocat in probleme si mintea nu va putea crea solutii sau idei noi.

 

Daca ar fi sa le iei interviu tuturor oamenilor fericiti din lume, ei iti vor spune la fel.

 

Ca atunci cand esti agitat este imposibil sa fii fericit si ca doar cand esti calm si lipsit de stres, pe figura ta se poate citi acel zambet care arata ca intr-adevar esti bine si impacat cu tine.

 

Acesta este marele truc, marea regula a oamenilor de succes pentru a-si asigura reusita, ei sunt pozitivi si fericiti.

 

Ceea ce ne spun ei de fapt este ca, prin gandirea pozitiva, se transpun intr-o stare emotionala de bine, iar ea la randul ei le creste nivelul de creativitate si intuitie.  

 

 

Oare au dreptate sau ne mint in legatutra cu gandirea pozitiva?

 

Mi-am pus candva intrebarea asta pentru ca totusi, gandirea pozitiva nu functioneaza pentru toata lumea si ea nu reuseste sa aduca fericirea si succesul in viata multor oameni.

 

Acest subiect nu este unul chiar atat de simplu pe cat pare. De ce? Pentru ca simpla folosire a unor afirmatii pozitive, de genul:

 

Sunt un om de succes, sunt increzator si puternic, toata puterea se afla in mine, sunt mai mult decat ceea ce cred altii despre mine, sunt prosper, bogat si sanatos,…, rezolv cu usurinta orice problema care se iveste,…”

 … ele nu te pot ajuta.

 

In plus o sa iti explic in continuare cum anume ele chiar iti pot face rau.

 

Doctorul in psihologie Joanne Wood de la Universitatea Waterloo a publicat concluziile unui studiu in care se arata ca autosugestiile pozitive aduc beneficii doar celor care au deja stima de sine crescuta.

 

In acel experiment stiintific s-a observat ca doar astfel de oameni au inceput sa se simta foarte bine dupa ce au facut afirmatii pozitive despre propria lor persoana.

 

Totusi, in studii se arata faptul ca cei care au o stima de sine scazuta, dupa ce au repetat afirmatii de genul, „sunt o persoana care merit sa fiu iubita”au inceput sa se simta si mai rau dupa astfel de autosugestii.

 

Cei cu stima de sine ridicata s-au simtit doar putin mai bine, probabil pentru ca ei deja erau constienti de acest lucru si nu mai era neaparat nevoie sa afirme acest lucru.

 

La un moment dat, participantilor la studiu li s-a cerut sa faca o lista cu ganduri pozitive si negative despre propria lor persoana.

 

Intr-un mod neasteptat, s-a observat ca persoanele cu stima de sine mica s-au simtit mai bine in momentul in care au facut afirmatii negative despre propria lor persoana decat atunci cand li s-a cerut sa se concentreze pe ganduri pozitive despre ei.

 

Cand faci afirmatii ca cele de mai sus, inainte ca ele sa fie adevarate, este ca si cum te-ai afla pe locomotiva unui tren si ai face la un moment dat un salt in fata locomotivei spunand: „Sunt puternic si nimic nu imi poate face rau” .

 

Ce se va intampla? Locomotiva te va ajunge imediat din urma, te va izbi si atunci iti vei da seama ca ceea ce ai afirmat tu nu este tocmai adevarat.

 

Atunci te vei rani foarte tare si iti vei da seama cat de mincinoasa este afirmatia ta.

 

Ar fi mult mai eficient sa spui: „As putea sa sar in fata locomotivei si sa ma ranesc sau sa mor daca chiar as vrea sa fac lucrul acesta”.

 

Spunand aceasta afirmatie, macar ai fi sigur pe tine ca ea este adevarata. De fapt, ai crede cu toata fiinta ta in aceasta afirmatie.

 

Concluzie: 

 

Autosugestia si afirmatiile provenite din gandirea pozitiva nu au nici un efect sau ne fac mai rau daca ele se petrec inainte de a le percepe in mintea noastra ca fiind adevarate.

 

 

Cum functioneaza corect puterea gandului

 

 Primul lucru pe care mi l-am insusit in dezvoltarea mea personala a fost ca regulile dupa care noi ne traim si ne conducem viata sunt formate din gandurile noastre si increderea pe care le-o acordam acestor ganduri.

 

Aceste reguli se numesc convingeri sau credinte si de la ele se naste desavarsirea noastra, succesul si fericirea noastra in aceasta viata.

 

CONVINGERE = GAND + INCREDEREA IN CEEA CE EXPRIMA ACEL GAND

 

Asa cum am vazut deja si in experimentul psihologic, simpla folosire a unor afirmatii pozitive, de genul: “Sunt un om de succes” sau “sunt fericit”, nu te ajuta cu nimic daca tu nu esti inca convins de asta.

 

Tu stii deja in mintea ta stii foarte clar ca aceste afirmatii, atunci cand le rostesti, nu sunt altceva decat niste minciuni si de aceea efectul lor va fi zero sau unul negativ.

 

Doar ceea ce crezi tu despre tine va fi singurul lucru care va decide ca acea afirmatie despre tine sa aiba afect.

 

Mergand pe acelasi fir, la fel stau lucrurile si cu gandurile tale despre anumite situatii de viata care ti se intampla, despre anumite mentalitati pe care le poti forma in legatura cu actiunile tale sau cu oamenii din jur.

 

Daca aceste ganduri ale tale nu sunt insotite de o emotie de incredere puternica in ele, atunci ele nu vor declansa nimic.

 

Doar atunci cand tu crezi cu toata taria in adevarul care exista intr-un gand de-al tau, exact aceasta credinta a ta in el va face ca acel gand sa-si produca efectul.

 

Sa-ti dau un exemplu! Sa presupunem ca in mintea ta in acest moment este urmatorul gand: “Nu exista esec, exista doar reyultate” .

 

Daca tu nu crezi ca acest gand al tau este adevarat, poti sa stai tu mult si bine sa il repeti la nesfarsit ca o moara stricata, ca tot timpul il vei considera ca fiind un neadevar care va produce in interiorul tau exact efectele unui neadevar.

 

De fapt asta este secretul din spatele secretului oamenilor fericiti si de succes si el se numeste efectul Placebo

 

Am auzit cu totii povestiri despre potentialul uluitor care exista in noi.

 

Ultima poveste pe care am auzit-o eu a fost despre un student care a adormit in timpul orelor la cursul de matematici superioare.

 

Cand a fost trezit de zgomotul colegilor care ieseau in pauza de dupa curs, acesta a vazut pe tabla scrise textul la 4 probleme complexe.

 

A inceput sa le copie si el rapid textul si apoi s-a indreptat spre urmatoarea ora de clasa.

 

In weekend a incercat sa rezolve aceste probleme si chiar daca i s-au parut foarte dificile, a reusit sa rezolve 2 dintre ele.

 

Asa ca si-a luat inima in dinti si s-a dus la profesor sa-i ceara ajutorul, avand intentia sa-i marturiseasca acestuia ca adormise la cursul sau si ca pierduse sirul rezolvarii problemelor.

 

Cand a ajuns in cabinetul profesorului si i-a povestit ce s-a intamplat la curs, era sa cada jos din picioare cand a aflat ca nici colegii lui si nici profesorul nu au reusit sa rezolve inca nici macar o problema, iar el reusise sa rezolve doua.

 

Cum a fost posibil acest lucru?

 

Raspunsul consta in ceea ce se numeste “efectul placebo”.

 

Eroul nostru, student la matematica, a crezut ca problemele de pe tabla sunt rezolvabile si ca oricine din grupa sa putea sa le faca. Plecand de la aceasta premiza, mintea lui a inceput sa functioneze in directia rezolvarii acestor probleme si sa scoata la iveala toate resursele de care studentul a avut nevoie.

 

Studentul se afla sub efectul convingerii sale ca problemele sunt banale.

 

Acesta este efectul placebo. Poate ca il cunosti mai bine din zona medicinii, unde ai auzit de misterioasele pastile care nu au in ele nici o substanta activa dar care produc efecte miraculoase, vindecand boli.

 

Ce ne spune efectul placebo

 

Atunci cand crezi ca ceva este adevarat, pur si simplu intri in starea emotionala ca acel ceva este adevarat.

 

Aceasta convingere a ta trimite o comanda directa si autoritara catre mintea ta, iar ea incepe sa functioneze ca un computer sau ca o masina care te va ajuta ca lucrul in care crezi tu sa se materializeze.

 

Oamenii se vindeca de anumite boli, doar consumand pilule in care se afla zahar. Ce ii vindeca de fapt? Convingerea lor ca acea pilula le va face bine.

 

In vindecarea lor nu a contat care este adevarul, nu a contat care este realitatea, ci care este adevarul si realitatea lor.

 

Crezi ca pentru ei mai contaza ca au luat zahar? Ceea ce ar trebui ei sa stie este ca mintea lor a fost aceea care i-a vindecat.

 

Nu conteaza realitatea, ci conteaza doar realitatea ta, ceea ce crezi si percepi tu despre un anumit lucru !

 

Concluzie:

 

Nu folosi puterea gandului fara sa consideri ca ceea ce transmite acel gand este adevarat pentru ca forta lui va fi egala cu zero.

Pana cand un gand nu devine o convingere pentru tine, el nu va avea nici un efect asupra ta si asupra vietii tale. Nu vei crede in el si atunci nu iti vei conduce viata in acord cu el.

 

 

Cum sa transformi afirmatiile pozitive in convingeri

 

Ideea salvatoare este ca toate convingerile noastre pot fi schimbate.

 

Orice gand in care la inceput sa zicem ca tu nu crezi, el poate deveni mai apoi o convingere puternica.

 

Mai mult, lumea ta se poate schimba in functie de noile tale alegerile pe care le faci cu privire la alte aspecte in care tu incepi sa crezi.

 

De exemplu, cand erai copil stiai ca primesti cadouri de la Mos Craciun si ca te-a adus pe lume barza. Asta era realitatea ta si dupa ea iti traiai viata. Nu conta daca era adevarat sau nu. Pentru tine conta doar ca tu credeai in aceste 2 lucruri.

 

Mai tarziu, gandurile tale in care ai crezut s-au schimbat. Odata cu aceste noi convingeri, viata ta a inceput si ea sa se schimbe. (asta daca nu mai crezi in continuare in Mos Craciun si in barza 🙂   ).

 

 

PROVOCARE !!!

 

Cum crezi ca ar fi viata ta, daca ai ajunge sa ai convingeri despre care nu stii daca sunt adevarate dar tu sa preferi sa crezi in ele decat sa crezi in opusul lor? Te-ai gandit vreodata la acest lucru?

 

Uite cum facem!

 

O sa iti dau mai jos 11 afirmatii pe care mi le-am integrat in mintea mea ca si convingeri si in care eu acum  cred cu tarie.

 

Apoi o sa iti dau 8 afirmatii pe care eu le consider false si de a caror neadevar prefer sa fiu convins.

 

In final iti voi da 2 metode si un exercitiu care sa te ajute sa transformi o afirmatie pozitiva intr-o convingere puternica care sa iti devina utila atingerii scopurilor tale.

 

 

Convingeri care imi sunt utile atingerii scopurilor mele

 

1.Intotdeauna iau cea mai buna decizie pe care o pot lua in acel moment

Aceasta convingere mie imi da puterea sa ma iert si sa accept toate lucrurile pe care le-am facut in trecut si pe care acum nu le vad cu ochi asa de buni.

Aceasta convingere m-a scapat de sentimentul de vinovatie si deznadejde si sa ma mai las influentat de trecut.

 

2Indiferent cat de multe stiu despre un lucru, inca nu stiu totul

Aceasta credinta ma ajuta sa invat foarte rapid si sa inteleg ca cel care nu este de acord cu mine nu inseamana ca nu are dreptate ci doar ca vede lucrurile dintr-o alta perspectiva.

Daca eu, in loc sa-l contrazic, imi insusesc modul lui de gandire atunci eu de fapt imi largesc cadrul meu de gandire. Asa am inceput sa ma impac mult mai bine cu oamenii si sa nu mai intru in contradictii cu ei.

 

3In spatele oricarui comportament se afla o intentie pozitiva

Din momentul in care am inceput sa cred in asta, am inteles ca ceea ce fac eu sau oamenii din jur nu este nicodata ceva gresit sau rau, ci fiecare actiune ascunde un beneficiu care se vrea a fi protejat.

Asa am ajuns sa ma inteleg mai bine pe mine si sa inteleg mai bine comportamentele, pe care uneori le consideram ciudate, ale oamenii din jurul meu.

 

4. Nu exista esec, ci doar rezultate

Asa am ajuns sa cred ca orice rezultat ma invata ceva si ca datorita lui imi largesc din nou cadrul meu de gandire. Practic, ceea ce descoper printr-un esec este cum sa NU procedez ca sa ating un obiectiv.

Cum as putea sa ma mai oftic cand ceva nu imi iese cum am vrut initial, crezand ca tot timpul obtin un rezultat si niciodata un esec? 

 

5. Cand ceva nu merge, a venit momentul sa schimb acel ceva

Inainte credeam ca atunci cand pun in aplicare o ideea si nu-mi iese, ma gandeam ca ideea nu era buna. Doar cand am inceput sa am aceasta noua convingere am inteles ca nu ideea mea este gresita, ci doar strategia de punere in aplicare este gresita.

Acum cred ca strategia o poti schimba pana imi iese.

Tot asa am reusit sa scap de rutina de a face o gramada de lucrurile din inertie, chiar daca ele nu iti mai aduc nimic nou.

 

6. Nu trebuie sa cunosc in totalitate un lucru ca sa il pot folosi.

Ehe hei, cu aceasta convingere am avut mare bataie de cap. Nu mai stiu de ce dar la inceput eu credeam cu tarie in opusul ei. Credeam ca mai intai trebuie sa inveti toate detaliile si apoi sa treci la actiune.

Ei, mi-am dat seama ca am mult mai multe avantaje daca as gandi pe dos si as crede ca pot sa ma apuc sa fac un anumit lucru fara sa fiu mai intai expert.

In acest fel, invat mai repede si prind si experienta unor pasi deja facuti.

Asa am scapat de amanare.

 

7. Toate resursele de care am nevoie se afla in interiorul mintii mele

Aceasta convingere mi-a dat cea mai puternica atitudine de incredere in mine. Ea ma ajuta sa cred despre mine ca sunt in stare sa fac orice imi pun in minte pentru ca nu imi lipseste nimic din ce mi-ar trebui, ca sa duc totul pana la capat.

Tot ce am de facut este sa descopar acele resurse de care am nevoie la un moment dat.

 

8. Tot ce se intampla in viata mea se intampla cu scop si imi este de folos

Plecand de la aceasta convingere am reusit sa trec peste o gramada de lucruri care s-au intamplat in viata mea independent de vointa mea. Asa am putut sa le accept mai usor, chiar daca la inceput nu mi-au convenit.

 

9. A munci inseamna sa ma recreez

Aceasta convingere este pentru mine cireasa de pe tort si nu cred ca mai are nevoie de vreun comentariu. Zilnic imi conduc viata dupa aceasta convingere. Zilnic fac ceea ce imi place.

 

10. Ceea ce ma ajuta acum, mai tarziu ma poate impiedica

Aceasta credinta m-a facut sa am o minte flexibila si sa caut sa ma reinventez permanent. Sa cred ca viata trebuie traita in continua schimbare.

Cred cu tarie ca ceva care astazi functioneaza, maine nu este obligatoriu sa functioneze la fel de bine.

 

11. In orice rau exista un bine si in orice bine poate exista un rau

Aceasta convingere ma ajuta cel mai mult sa-mi schimb convingerile pe care le am la un moment dat si care nu imi mai folosesc. 

 

 

Convingeri care mie NU imi sunt utile

 

In continuare vreau sa iti prezint si cateva ganduri in care la inceput am crezut cu tarie, pana cand mi-am dat seama ca ele ma limiteaza si nu ma ajuta deloc. 

  1. Ca sa castig multi bani trebuie sa muncesc mult
  2. Cine este bogat inseamna ca a furat
  3. Fara durere si sacrificiu nu exista castig
  4. Am facut tot ce am putut
  5. Nu poti sa incepi nici o afacere fara bani
  6. Sunt fericit doar daca am in jurul meu prieteni
  7. Lumea este rea si nimeni strain nu este de incredere
  8. Sunt unele lucruri pe care nu le poti face in viata

 (cam astea mi-au venit rapid in minte. Mai completeaza tu cu altele, de-ale tale …  )

 

Concluzie:

 

Avem puterea sa alegem in ce anume sa credem si este important sa avem acele ganduri si credinte care ne ajuta sa obtinem ceea ce ne dorim de la viata. 

 

A te opune unei credinte doar pentru ca tu crezi ca ai dreptate, este un comportament care in cazul meu m-a limitat foarte mult si de care sunt foarte multumit ca am scapat.

 

De ce? Pentru ca eu cred ca doar daca sunt flexibil si nu lupt ca sa am dreptate, pot evolua. Doar asa pot invata de la alti oameni, doar asa pot face mai mult cu viata mea. 

Poate ca acum te intrebi, OK, toate bune si frumoase dar cum sa integrez o convingere in care acum nu cred dar care simt ca m-ar putea ajuta

 

Cum sa integrezi in mintea ta o convingere in care preferi sa crezi 

 

Existe multe modalitati prin care poti sa iti schimbi convingerile. 

 

La fel exista si mult exercitii psihologice prin care poti sa faci ca un gand sa devina convingere si sa crezi in ea

 

O sa iti prezint mai jos 3 modalitati

 

1.Sa constientizezi ca o convingere iti este utila si sa te gandesti la toate avantajele si beneficiile pe care le poti avea daca tu ajungi sa crezi in ea.

 

Mai mult, ce ai avea de pierdut daca tu ai avea acea convingere si ai crede in ea decat in opusul ei?

 

In acel moment, de visare cu ochii deschisi la avantajele pe care le ai , va aparea si emotia de care ai nevoie ca acea convingere sa se intipareasca in mintea ta. Repeta acest proces de 7-8 ori si vei avea in mintea ta acea noua convingere pe care o vrei.

 

Dar nu uita! Fara sa simti vreo emotie, noul tau gand care se vrea convingere, nu va avea nici o putere.

 

2. Cauta sa afli care sunt lucrurile in care cred cei pe care ii respecti si pe care ii admiri 

 

Ei pot fi oameni in care ai incredere, mentori, persoane dragi tie,…. Daca ai ocazia poti sa ii intrebi direct ce cred ei despre un anumit lucru sau poti sa iti dai seama de asta din ceea ce comunica verbal sau in scris.

 

Orice om atunci cand comunica nu face altceva decat sa spuna direct sau indirect care sunt convingerile lui.

 

Daca acesti oameni reprezinta pentru tine o autoritare, tu poti foarte usor sa imprumuti o convingere de la ei pentru ca tu deja ai incredere ca acele convingeri ale lor sunt bune si utile si pentru tine.  Ai deja emotia din spatele acelor convingeri, mai ramane doar sa le afli.

 

Poate te intrebi daca acest mod de a imprumuta o convingere chiar functioneza. O, ho, si inca cum! Gandeste-te doar ca in mintea ta exista o gramada de convingeri pe care le-ai imprumutat de la parinti, profesori, prieteni apropiati, partener de cuplu,…., fara sa fii in acest moment constient de asta.

 

Cum crezi ca au ajuns acele convingeri in mintea ta. Mai nasol este cand nu iti dai seama ca unele dintre ele te pot limita.

 

3. Daca nu esti convins de faptul ca cele 2 metode functioneaza,  m-am gandit “sa te dau pe spate” cu un exercitiu din NLP  ( Neuro Programare Lingvistica)

 

El te va ajuta sa creezi in mintea ta crezuri noi, convingeri pe care preferi sa le ai ca sa obtii ce doresti de la viata. Este un exercitiu pe care l-am gasit intr-o carte scrisa de Richard Bandler, fondatorul NLP – ului .

 

Exercitiu:

 

a)Gandeste-te la ceva in care crezi cu tarie ( de exemplu: Ca soarele va rasari maine)

b) Observa ce imagine iti apare, atunci cand te gandesti la acest crez. Observa cum este acea imagine, este apropiata sau departata, este alb – negru sau color, este in fata, in stanga sau in dreapta, este in marime naturala sau intunecata, este luminoasa sau intunecata, se vad clar detaliile sau este stearsa. Noteaza pe o hartie toate aceste calitati.

c) Gandeste-te acum la o convingere pe care ai vrea sa o ai, la un gand despre care simti ca te-ar putea ajuta daca vei crede cu toata taria in el.

d) Observa ce imagine iti apare atunci cand te gandesti la acest crez care pentru tine acum este indoielnic sau incert.

e) Observa din nou toate calitatile acestei imagini din mintea ta asa cum ai procedat la punctul b.

f) Imagineaza-ti ca ai in mana o telecomanda si ca apasand pe butoanele ei, faci toate calitatile imaginii corespunzatoare convingerii indoielnice sa devina ca cele pe care le aveai in imaginea de la punctul b.

Fa in mintea ta ca imaginea sa aiba aceeasi marime, aceeasi distanta fata de tine, aceeasi pozitie in spatiu, aceleasi culori, aceeasi luminozitate si acelasi contrast ca si imaginea cu soarele de care esti sigur 100% ca va rasari maine. (consulta notitele pe care le-ai facut la punctul b).

g) Continua sa butonezi telecomanda si sa faci imaginea si mai luminoasa, si mai colorata, si mai mare. Fa contrastul si mai puternic ca si cum lucrurile pe care le vezi ar avea o aura stralucitoare

h) Observa ce senzatie simti acum in corpul tau in timp ce dublezi caracteristicile de imagine de la punctul  

 

Asta este tot exercitiu. Nimic mai simplu. Este ca si cum stai si te uiti la televizor si te joci cu telecomanda.

 

Ti- placut exercitiul? El este prins in programul de pregatire care se desfasoara sub forma unui curs de 2 zile pe care urmeaza sa-l tin in Iasi si in Cluj.

 

Intra pe linkul de mai jos sau apasa butonul de pe banner si afla acum toate detaliile despre ce inveti, la ce te ajuta cursul, cand expira pretul special si bonusurile. (vei gasi acolo si un clip de 3 minute de prezentare)

 

www.curs-echilibrul-emotional.limbajulmintii.ro

 

Banner Facebook

 

Ultimele locuri ramase libere:

Bucuresti    0 locuri (locuri epuizate)

Iasi        1 loc

Cluj         3 locuri

 

***

 

Nu exista forta mai puternica decat credinta intr-un anumit gand.

 

Cei care au reusit sa schimbe istoria, Isus, Galileo Galilei, Columb, Newton, Einstein, au fost oameni care au reusit sa-si schimbe convingerile si sa atinga echilibrul emotional.

 

Noile lor convingeri si trairi, au fost cele care le-au adus succese ale carui ecou inca se mai aude si astazi.

 

Din pacate, cei mai multi oameni nu s-au saturat inca de problemele lor pana intr-acolo incat sa produca schimbari in modul lor de gandire si simtire.

 

Fac schimbari doar cand ajung in punctul in care isi spun, “Gata! Nu mai pot! Mi-a ajuns!”

 

Sper sa nu fii si tu printre ei si sa pornesti pe calea noilor tale convingeri chiar de acum.

 

Cu bucurie si cu puterea gandului in care cred,

Ciprian

 





Ce părere ai despre acest articol ?

Comentarii

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

De ce sa te inscrii pentru pachet?


bifa Înveţi cum să-ţi pui rapid ordine in minte ca să îţi pui ordine în viaţă

bifa Înveţi cea mai eficientă tehnică de amplificare a încrederii în tine

bifa Afli cum să scapi de negativitate şi amintiri neplăcute

bifa Afli cum să amplifici o emoţie plăcută sau productivă

Ultimele articole